Patatesin bir faydası daha ortaya çıktı! Boyun ağrısına iyi geliyor
Vücudumuzda ağrı hissettiğimizde ilk yaptığımız şey ağrı kesiciyi yutmaktır. Ancak özellikle boyun ağrıları için kullanabileceğiniz basit bir yöntem daha var. Londralı fizyoterapist Stephen Makinde, patatesin vücut üzerinde şaşırtıcı bir etkisinin daha olduğunu söyledi. Uzun süre kambur bir şekilde oturduktan sonra başlayan boyun ağrısı, patates yardımıyla giderilebilir. Stephen Makinde şöyle diyor: Özellikle koronavirüs pandemisi nedeniyle evlerimize kapandığımızdan beri boyun sertliği ve buna bağlı migren ağrısı gelişen hastalarda artış gördük. Sorun oturma pozisyonundan başlıyor.
Ekrana baktığınızda görüş seviyenizle aynı seviyede olması sorun değil. Ancak ekran görüş alanınızın altındaysa başınız öne doğru düşmeye başlayacak ve kamburlaşacaksınız. Bu, boyun kaslarını zayıflatır ve boyundaki diğer kasları, omurgayı ve sinirleri etkiler. İngiliz uzman 2 patatesin boyun ağrısını nasıl hafiflettiğini anlattı. Bu durumda tenis topları pek kullanışlı değildir. Çoğu insanın evinde tenis topu yoktur. Patates de aynı amaca hizmet edebilir. 2 patatesi yan yana getirin, enseye koyun ve bağlayın. Uzanmak. Boynunuzun rahatlamasına ve boyun şeklinizin eski haline dönmesine izin verin. Bu, boyun sertliğini ve etrafındaki baskıyı hafifletmek için insanların evde yapabileceği basit ve kullanışlı bir yöntemdir.
