Sinir sıkışması bardak tutmaya bile engel  – SAĞLIK

Sinir sıkışması bardak tutmanızı bile engeller Sinir sıkışmasına bağlı bozukluklar uyuşukluk, ağrı ve keçeleşme hissi ile başlar ve sorun ilerledikçe kas güçsüzlüğü ve atrofiye doğru ilerleyebilir. Sinir sıkışmasının 40-60 yaş arası kadınlar, piyanist, kuaför, bilgisayar operatörü, bankacı, diş hekimi, heykeltıraş ve ev hanımı gibi ellerini aşırı kullanan kişilerde daha sık görüldüğünü hatırlatan Prof. Dr Selçuk Göçmen, şunları söyledi: “Sinir sıkışması tedavi edilmezse günlük aktiviteler zorlaşabilir ve yürüme sorunları ortaya çıkabilir. Sinir sıkışması elde ise hastalar çanta taşımak, yazı yazmak, bardak tutmak gibi günlük aktiviteleri yaparken ciddi zorluk yaşarlar. Bacak sinirlerinin şiddetli sıkışması durumunda hasta yürüyemez ve ayaklarını sürüklemeye başlayabilir. Bu da takılıp düşme, merdiven çıkamama, araç kullanamama gibi sorunlara yol açabiliyor” dedi. En sık görülen sinir sıkışmasının, median sinirin el bileğinde sıkışması sonucu ortaya çıkan ve karpal tünel sendromu olarak bilinen klinik tablo olduğunu paylaşan Prof. Dirseğin dış kısmında ulnar sinirin ve dizin dış yan kısmında peroneal sinirin sıkışmasını gösteren klinik resimler.” Sinir sıkışmasının nedenleri arasında şeker hastalığı, romatizmal hastalıklar, tiroid hastalığı, menopoz, oturma ve duruş bozuklukları, kemiklerin kırılması veya yer değiştirmesi, hamilelik, obezite, ani kilo kaybı, tümörler, tekrarlayan yanlış hareketler, yanlış oturma ve yatma pozisyonları sayılabilir. Sorunun temel faktörlerinin bunlar olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Şiddetli sinir sıkışmaları cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilmektedir.Hafif ve orta şiddette sinir sıkışması durumunda uygulanan konservatif tedavinin sinir üzerindeki baskıyı ortadan kaldırmaktan ibaret olduğunu belirten Prof., tedavide antiinflamatuar ilaçlar veya kortizon enjeksiyonlarının da verilebileceğini söyledi. Dr Selçuk Göçmen, “Hastalar dinlenme, rehabilitasyon veya diğer tedavilerle düzelmiyorsa ve yapılan tetkiklerde ciddi sinir sıkışması tespit edilirse cerrahi tedavi uygun olabilir. Açık ameliyatta kesi yapılarak sinire baskı yapan bantlar kesilerek sinir serbest bırakılır. Endoskopik yöntemde küçük bir kesi yapılarak fasya endoskopik kamera ile içeriden kesilerek baskı kaldırılır. Her iki yöntem de genellikle lokal anestezi altında yapılır. “Ameliyat yaklaşık 30 dakika sürüyor ve hasta bir gün boyunca hastaneye kaldırılabilir” dedi. Sinirlerinizi korumanın 7 yolu

• Sürekli klavye/fare kullanıyorsanız bileklerinizi uzun süre bükük tutmayın.
• Oturma, yatma ve ayakta durma pozisyonunuza dikkat edin ve uzun süre yanlış pozisyonda kalmayın. Örneğin, uzun süre bağdaş kurarak veya bağdaş kurmuş bir pozisyonda oturmayın.
• Dirseklerinizi masaya ya da başka bir yere dayayarak çalışmayın.
• Ev hanımıysanız, bebek bezi sıkma ve el emeği gibi tekrarlayan hareketlerden kaçının.
• Ellerinizle çok fazla ağırlık taşımayın ve bileklerinizi bükük tutmayın.
• Güçlü bağları, eklemleri ve kasları korumak için düzenli germe egzersizleri yapın.
• Diyabet, guatr ya da romatolojik rahatsızlıklarınız varsa rutin kontrollerinizi ihmal etmeyin.

Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası