Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. Bunun kış aylarında daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, bitkinlik ve isteksizlik gibi. Bu durumları yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.