İbrahim Saraçoğlu kolesterole dikkat çekip uyardı! Faydaları saymakla bitmiyor, günde 2 bardak için farkı görün

Haşlanmış, haşlanmış ve kavrulmuş çeşitleri bulunan mısır püskülü, içerdiği doğal bileşikler nedeniyle sağlığınıza son derece faydalıdır. Profesör. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kolesterol sorunu yaşayan kişilere mısır püskülü çayını öneriyor.

İDRAR YOLLARI SAĞLIĞINI DESTEKLEMEK İÇİN KULLANILIR

Mısırın olgun başaklarından elde edilen bu püsküller idrar yolu sağlığını desteklemek amacıyla kullanılmaktadır.

YAŞLANMAYA KARŞI ETKİSİ OLAN KREDİ

Mısır püskülleri antioksidanlar içerir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir. Bu nedenle mısır püsküllerinin yaşlanma karşıtı etkileri olduğuna inanılıyor.

DOĞAL BİR ANTİOKSANTTIR

Mısır püsküllerinin idrar söktürücü özelliği olabilir. Bu özellikleri sayesinde vücutta biriken fazla sıvıların atılmasına ve ödem oluşumunun azaltılmasına yardımcı olabilir.

KOLESTEROL SORUNUNU ORTADAN KALDIRIR

Bazı araştırmalar mısır püsküllerinin kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve kolesterolün bağırsaktan atılmasını destekler.

HİPERTANSİYON RİSKİNİ AZALTIR

Mısır püsküllerinde bulunan bazı bileşiklerin kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. Bu nedenle hipertansiyon riskini azaltmada potansiyel bir rol oynayabilirler.

MISIR ÇAYI TARİFİ GÖREVİ

Mısır püskülü çayı, mısır koçanının üst kısmındaki tüylü yapıların kurutularak çay olarak kullanılmasıyla yapılır.

Malzemeler:

Üretme:

Taze mısır gevreği kullanacaksanız koçanın üst kısmındaki tüyleri dikkatlice alıp temizleyin.

Kurutulmuş mısır püsküllerini kullanmayı düşünüyorsanız sağlıklı gıda mağazalarından veya online satış platformlarından satın alabilirsiniz.

Bir bardak suyu kaynatın. Dilerseniz daha fazla çay yapmak için su miktarını artırabilirsiniz.

Kaynayan suyu bir bardağa dökün. Hazırladığınız mısır püsküllerini suya ekleyin.

Üzerini bir tabak veya kağıt havluyla örtün ve çayın demlenmesi için 5-10 dakika bekleyin. İnfüzyon süresini artırarak daha yoğun bir tat elde edebilirsiniz.

Mısır püsküllerini çaydan çıkarın veya bir süzgeçten geçirin.

İsteğe göre bal veya limon ekleyerek çayınızı tatlandırabilirsiniz.

Sıcak servis yapın.

MISIR ÇAYI GÖREVİNİN FAYDALARI

Mısır püskülü çayı içerdiği C ve K vitaminleri ile vücuda sayısız fayda sağlayabilmektedir. Günümüzde kullanımı giderek artan mısır çayı aynı zamanda çinko ve potasyum gibi mineralleri de içermektedir. Ağrı kesici ve iltihap önleyici özelliğiyle bilinen mısır püskülü çayı aynı zamanda ödem azaltıcı etkiye de sahiptir. Demir ve bakır minerallerini de içeren mısır püskülü çayı genel vücut ağrılarını hafifletebilir. Mısır İpek Çayının Faydaları:

Vücudu rahatlatan mısır püskülü çayı, kişileri stresten uzaklaştırabilir.
Bu çay idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Vücudu kış hastalıklarından koruyabilir ve bağışıklığı güçlendirebilir.
Bu içecek sindirimi kolaylaştırır ve besinlerin emilimini hızlandırır.
C vitamini sayesinde göz sağlığını destekleyen bu içecek aynı zamanda kemik gelişimi için de önemlidir.
Yüz ve cilt sağlığına dost olduğu kanıtlanan mısır püskülü çayı, saçların daha parlak ve güçlü olmasını sağlıyor.
Astım, bronşit, alerji, farenjit ve sinüzit gibi sorunlara faydalı olabilir.
Stresi azaltabilen mısır püskülü çayı, duygudurum bozukluklarını ve uyku sorunlarını iyileştirebilir.
Şifalı mısır püskülü çayının antioksidan içeriği nedeniyle kanser hastalıklarının oluşumunu engelleyebildiği söyleniyor.
Ödemin atılmasını kolaylaştırdığı için bu çay, boşaltım sistemini destekleyerek iltihaplanmayı önleyebilir.
Cilt hastalıklarını önleyebilen mısır püskülü çayı, düzenli kullanıldığında egzama, sedef hastalığı ve kuru ciltlere faydalı olabiliyor.
Saç dökülmesini azaltabilen bu şifalı içecek, kronik yorgunluk ve kabızlığa da iyi gelebilir.
Böbrek hastalıklarının tedavisinde etkili olabilecek mısır püskülü çayı, kalp-damar hastalıklarının oluşumunu engelleyebiliyor.